LUNA YOGA

Luna Yoga

Bewegen. Entspannen. Auftanken.

Ich möchte Sie/Euch einladen, Luna Yoga, eine vorwiegend weibliche Form des Yoga, kennenzulernen oder zu vertiefen. Im Luna Yoga gibt es sanfte Spür- und Dehnübungen, Atemübungen, kräftigende Haltungen und Übungsreihen.

Wir wollen mit Luna Yoga den eigenen Körper spüren, beweglicher werden, Kraft und Energie tanken.

Mit Luna Yoga können wir u. a. unseren Beckenboden, die Wirbelsäule und den Schulter-Nackenbereich entspannen und Stress vorbeugen.

Luna Yoga eignet sich für Frauen in allen Lebenslagen, wie z. B. bei Kinderwunsch, in Stresszeiten, in den Wechseljahren oder zur Anregung der Selbstheilungskräfte.

Wir üben in kleiner Frauen-Gruppe in angenehmer Atmosphäre. Es sind keine Vorkenntnisse erforderlich.

Du übst so, wie es Dir guttut!

Nimm Dir Zeit für Dich!

Kursleitung: Judith Stefan (Luna Yoga® Lehrerin)

Termine:      mittwochs, 5 Termine

                    18.45 - 20.15 Uhr

Kosten:         57,50 Euro (Zuschuss durch Krankenkasse möglich)

Sonstiges:    Info und Anmeldung unter www.luna-yoga-mit-judith.de

                     617 42808 (AB) / 0176 78740242

                     info@luna-yoga-mit-judith.de

                     und www.facebook.com/luna.yoga.judith.stefan/