Qigong

Qigong bildet eine der drei Hauptsäulen der Traditionellen Chinesischen Medizin und dient der Förderung und Pflege der Gesundheit. Ziel von Qigong ist es, die Lebensenergie des Einzelnen zu stärken sowie Körper, Geist und Seele in Einklang zu bringen. Sie erlernen verschiedene Bewegungsübungen sitzend oder stehend. 
 

In diesem Kurs erlernt man in  jeweils 8 h eine Übungsreihe mit Anleitung aus dem Gesundheits-Qigong.
 

So wirkt Qigong:

• fördert Gesundheit und Wohlbefinden
• aktiviert körpereigene Selbstheilungskräfte
• lindert Beschwerden des Bewegungsapparates
• trainiert Muskel und Sehnen
• reguliert die Atmung
• fördert die Konzentrationsfähigkeit
• hilft prophylaktisch und begleitend bei vielen Zivilisationskrankheiten (Bluthochdruck, Asthma, Burnout)
• erhöht die körperliche und geistige Fitness
• steigert Vitalität und Lebensfreude

Kursleitung: Marina Niedersätz 

Beitrag: 115 € | 8 Termine

Termin: Do 18:30 - 19:30 Uhr

Sonstiges: Es handelt sich um einen Präventionskurs- bis zu 80% Kostenübernahme von der gesetzlichen Krankenkasse möglich.
Bitte anmelden. Die Teilnehmer:innenzahl ist begrenzt.

Weitere Informationen & Anmeldung:

Marina Niedersätz | 0171-9523164  | ma-niedersaetz@t-online.de