Herzlich Willkommen!

Die Krabbelgruppe findet Di und Do von 09:30 - 11:30 Uhr statt. Bitte meldet euch vorab per Mail unter potpourri@ora-kinderhilfe.de an.

Atme auf in unserem Yogakurs für Schwangere und Mütter in den ersten zwei Lebensjahren mit Kind. In einer kleinen Gruppe von 7 Frauen, erfährst du Yoga- Sequenzen, Atemübungen und die Möglichkeit in Austausch und zur Ruhe zu kommen. Du kommst Im Fokus des Kurses steht die Körperwahrnehmung, speziell des Beckenbodens. Unsere Kursleiterin Anne ist als Yogalehrerin und Familienhebamme ausgebildet und steht dir kompetent zur Seite. Yoga-Vorkenntnisse sind nicht erforderlich.
 

Kursleitung: Anne Weidmann (Familienhebamme / Yogalehrerin)

Beitrag: Dank einer Förderung durch die Stiftung Frühe Hilfen und das BA-Lichtenberg, können wir diesen Kurs zur Zeit kostenfrei anbieten. Eine Anmeldung per "kostenlosem Ticket" ist erforderlich.

Wenn du magst, kannst du optional ein Soli-Ticket buchen und damit die Arbeit des Familienzentrums Potpourri unterstützen.

Termin: Mo 03.06. - 15.07.24 09.00 - 10.30 Uhr (Termine einzeln buchbar)

Sonstiges: Bitte per QR-Code anmelden oder diesem Link folgen:Yoga in der Schwangerschaft / Beckenbodenyoga (pretix.eu) 
Die Teilnehmer*innenzahl ist begrenzt.

Wechseljahre verstehen ... und entspannt durch diese Zeit gehen
Vortrag und Gesprächsrunde
 

Du bist erst Ende 30/Anfang 40 und denkst, die Wechseljahre sind noch weit entfernt?

Die Wechseljahre sind eine sehr lange Phase im Leben einer Frau und können bereits in diesem Alter beginnen und mit ca. Ende 50/ Anfang 60 enden. Schon in deinen fruchtbaren Jahren legst du den Grundstein dafür, um entspannt, kraftvoll und erfüllt durch diese Zeit gehen zu können.

Möchtest du mehr darüber erfahren, dann sei gerne am 14.6.24 dabei.

Dieser Vortrag ist insbesondere für Frauen zwischen Ende 30 und Ende 40 geeignet, die ihren Körper besser verstehen und ganzheitlich und natürlich unterstützen möchten.
 

Kursleitung: Ulrike Schmitz Heilpraktikerin für Psychotherapie

Beitrag: 20€ pro Person

Termin: Fr 14.06.24 19.00 - 20.30 Uhr 
Sonstiges: Bitte per QR-Code anmelden oder diesem Link folgen: 14. Juni 2024 :: "Wechseljahre verstehen" Vortrag und Gesprächsrunde mit Ulrike Schmitz (pretix.eu) 
Die Teilnehmer*innenzahl ist begrenzt.

Zeitgenössischer Tanz und Choreografie

 

Mit diesem Kurs gebe ich dir einen Einblick in eine besondere Weise des Erarbeitens eigener Choreografien.

Nach einem zeitgenössischen Warm-up mit Einflüssen verschiedener moderner Tanz- und Releasetechniken, begeben wir uns auf eine gemeinsame Reise in die Welt der Improvisation um daraus Choreografien zu entwickeln, die wir im weiteren Verlauf ausarbeiten und vertiefen werden.

Der Kurs richtet sich an Profitänzer und -tänzerinnen sowie an angehende Profis.

Ich freue mich auf deine Anmeldung!

Kursleitung:     Anne Schmidt | Bühnentänzerin | Tanzpädagogin | Yogalehrerin (RYT 500)

Termin:             Mi 16:00 - 18:00 Uhr 

Beitrag:            Einzelstunde       Eur 14,00
                         Probemonat      Eur 30,00 / 3 Termine innerhalb von 4 Wochen
                          5er Block            Eur 65,00 / Gültigkeit 6 Wochen
                         10er Block          Eur 125,00 / Gültigkeit 12 Wochen


Sonstiges:       Bitte mit vorheriger Anmeldung!
Anmeldung:    T. 01573 - 4101555 | tanz@bewegte-kinder.de    

Weitere Informationen zu mir findest du auf meiner Website: www.bewegte-kinder.de  

Die Website für meine Erwachsenenkurse ist in Arbeit. 

Herzlich Willkommen beim Potpourri Karlshorster Kiezladen e.V.!

 

Der Verein ist seit 1998 in Karlshorst ansässig und bereichert mit vielen Familienangeboten das Leben der Menschen im Kiez und darüber hinaus.

 

Das Potpourri-Familienprojekt umfasst eine bunte Mischung aus kieznahen Angeboten für Jung & Alt, wie z.B. offene Spiel-/Krabbelgruppen, Familienfrühstück und Kurse wie z. B. PEKiP, Pilates und Kindertheater.

Wir veranstalten seit nunmehr 25 Jahren pädagogische Elterninfo- und Diskussionsabende, Kinderkino, Feste – u.a. das legendäre Traberwegfest alljährlich im September, Trödel, Puppenspiel, Ferienspiele, Bewegung, Musik und vieles mehr (siehe Programm).

In der täglichen Elternsprechstunde bieten wir Informationen und Beratung für Familien und vermitteln Kontakte.

 

Das Potpourri versteht sich als Ort für Austausch und Begegnung, für Spiel und Spaß bei Musik, Sport und einem vielfältigen Angebot an Aktionen. Es bietet eine Plattform, um familiäre Beziehungen zu stärken und Eltern in ihrer Erziehungskompetenz zu unterstützen.

 

Schaut einfach mal herein – es ist bestimmt auch etwas für euch dabei!

 

Wir sind offen für neue Ideen und Interessenten, freuen uns über Anregungen sowie ehrenamtliche Mitarbeit von Menschen, die Lust und Zeit haben, das Kiez-Leben aktiv mitzugestalten.

 

Träger des Projektes ist  ora Kinderhilfe international e.V. .

 

Bis bald – wir sehen uns im Potpourri!
Euer Potpourri-Team

 

Hier finden Sie uns:

Potpourri Karlshorster Kiezladen e.V.
Eginhardstraße 9 | 10318 Berlin
T.: 030. 50 15 93 28

www.potpourri-karlshorst.de/

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